Zmiana stylu życia
office-system.com.pl
Złe samopoczucie, obniżona samoocena, pojawiające się niestrawności oraz nieestetyczne niespodzianki na twarzy. Po zrobieniu badań okazuje się, że nie chorujemy na nic, ani nie cierpimy na jedną z popularnych ostatnio nietolerancji. Wybór więc pada na zmianę sposobu żywienia i stylu życia na ogólnie uznawany za zdrowszy. Pierwszy krok to ekologiczna żywność, która pojawia się w naszej lodówce i spiżarni. Starannie dobieramy każdy pojedynczy produkt, uważnie czytając etykiety i składy tego, co mamy zamiar spożywać.
Jest to bardzo dobry krok w stronę zdrowia. Choć ekologiczna żywność nie oznacza, że jest znacznie zdrowsza, posiada więcej witamin czy składników mineralnych. Natomiast z całą pewnością zawiera mniej chemicznych i sztucznych konserwantów, metali ciężkich, azotanów oraz resztek pestycydów. Gwarantuje nam to, że spożywając codzienne posiłki nie dostarczymy do organizmu substancji wysoce szkodliwych. Gospodarstwa ekologiczne, które taką żywność produkują, muszą spełniać bardzo rygorystyczne wymogi i być przyjazne dla środowiska. Dlatego też zmiana diety na taką zawierającą ekologiczne produkty z pewnością wyjdzie nam na zdrowie.
Najnowsze komentarze